Len hnědý bio

Len hnědý, přesněji jeho semínko, má skvělé výživové hodnoty a je přímo stvořené pro dochucování vašich oblíbených jídel. Přidejte si ho třeba do zeleninového salátu. Věděli jste, že dokáže nahradit olej nebo vejce? Když jej rozemelete na prášek, můžete si jej přidávat do jogurtů, müsli nebo do pomazánky. Hodně se používá také jako posyp na domácí pečivo. Dobře se skladuje, dlouho vydrží a není nijak náročné na podmínky. Lněné semínko je významným zdrojem omega-3 mastných kyselin, vápníku, hořčíku, železa, vlákniny, bílkovin a také vitamínů B1, B6 a kyseliny listové. Denně byste si neměli dávat do jídla více než dvě polévkové lžíce. Semínka vždy dobře rozkousejte nebo je před nasypáním do jídla lehce podrťte v hmoždíři, vcelku je vaše tělo nestráví a vyloučí jej bez užitku.

Postup přípravy

Pro lepší stravitelnost rozemelte.

O značce Vratné lahve

Vratné lahve je česká značka, která na trhu funguje od roku 2017. Působíme nejen jako dodavatelé vratných obalů na český trh, ale také jako balírna kvalitních potravin. Naším cílem je minimalizovat jednorázové odpady a dodávat vám ty nejlepší suroviny. Pod značkou Vratné lahve najdete potraviny, které sami poctivě vybíráme a sypeme do zálohovaných lahví. Hledáme pro vás takové zdroje surovin, které mají nejlepší poměr ceny a kvality a které jsou, pokud je to jen trochu možné, dostupné v bio kvalitě. Výsledkem je krásná potravina ve skleněné lahvi, kterou uskladníte ve své kuchyni s vědomím, že děláte něco pro sebe i pro planetu.

Ve Vratných lahvích věříme ve zdravější planetu s minimem odpadů a děláme maximum pro to, abychom na trh přinesli dostupné a pohodlné řešení pro většinu z nás.